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Prevenire l'Alzheimer si può

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Pubblicato il: 21-07-2014
Prevenire l'Alzheimer si può © Thinstock Sanihelp.it - Secondo uno studio condotto presso l’università di Cambridge e pubblicato sulla rivista Lancet Neurology molti casi di demenza si potrebbero prevenire: il dato è di enorme rilevanza se si pensa che secondo le stime attuali ben 106 milioni di persone nel mondo potrebbero soffrire di Alzheimer nel 2050.

Secondo gli autori dello studio i fattori di rischio per l’Alzheimer sono sette: mancanza di esercizio fisico, diabete, ipertensione, obesità già dalla mezza età, depressione, fumo, basso livello di istruzione.
Migliorare questi fattori di rischio potrebbe consentire di prevenire almeno un caso su 3 di demenza: i ricercatori sottolineano come svolgere regolarmente attività fisica aiuta a tenere sotto controllo peso corporeo, diabete e ipertensione.

Tenere la mente allenata, leggere, informarsi può aiutare a mantenere performance cognitive migliori, non si deve fumare e bisognerebbe seguire la dieta Mediterranea. 
FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
HealthDay News

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