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Fare sport significa ammalarsi di meno
Questo effetto benefico dello sport è ancora più marcato quando la tipologia di lavoro è sedentaria, quando si passano ore seduti dietro una scrivania e davanti a un computer per intenderci.
Sono stati seguiti per quattro anni 1.228 lavoratori attraverso questionari ad hoc e dati aziendali. È emerso che, complessivamente, i dipendenti sedentari erano stati assenti per 20 giorni (il 9%) in più rispetto a quelli che facevano sport . Anche la capacità di guarire viene influenzata dall’abitudine a praticare uno sport, le malattie infatti durano il 10% in meno per gli sportivi.
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di Redazione Sanihelp.it Fonte: adnsalute Tags: sport lavoro Revisione: 25-02-2005 |
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