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Caffè e sport: si bruciano più calorie?

di
Pubblicato il: 01-03-2005

Sono uno sportivo nonché un consumatore abituale di caffè: ho letto che assumere caffè senza zucchero prima di fare sport aiuta a bruciare più calorie. Vorrei sapere se è vero.

Luca S.

Sanihelp.it - No, non è vero. Il caffè, con o senza zucchero, può aiutare a utilizzare meglio i grassi come fonte energetica, grazie alla presenza di caffeina , ma niente di più. Ciò che fa disperdere calorie è l’attività fisica, non il caffè.


FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Risponde il professor Amleto D'Amicis, dell'INRAN (Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione):

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