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In gravidanza bisogna dormire il giusto

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Pubblicato il: 09-02-2016
In gravidanza bisogna dormire il giusto © Thinkstock

Sanihelp.it - Uno studio presentato durante il meeting annuale della Society for Maternal-Fetal Medicine ha evidenziato come dormire troppo o troppo poco durante la gestazione aumenta il rischio di prendere troppo peso durante la gravidanza.

Gli autori dello studio sono partiti dal presupposto che dormire in maniera cronica, troppo poco ogni notte determina un aumento di peso: si sono chiesti se tale relazione è valida anche durante la gravidanza; hanno incluso nello studio 751 donne in gravidanza e ne hanno monitorato il sonno per 7 giorni di fila.

Circa due terzi delle donne incluse nel campione di studio hanno dormito circa 7-9 ore per notte; le donne che hanno dormito troppo o troppo poco si sono dimostrate più propense delle altre ad aumentare di peso durante il periodo della gestazione.

I risultati dello studio sono solo preliminari e necessitano di ulteriori approfondimenti.



FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
HealthDay News

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