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Danza e giardinaggio per prevenire l'Alzheimer

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Pubblicato il: 14-03-2016
Danza e giardinaggio per prevenire l'Alzheimer © Thinkstock

Sanihelp.it - Uno studio pubblicato sulla rivista Journal of Alzheimer ha evidenziato come praticare regolarmente un’attività come la danza o il giardinaggio può ridurre anche del 50% la probabilità di sviluppare Alzheimer.

Gli autori del lavoro di ricerca sono arrivati a queste conclusioni dopo aver analizzato lo stile di vita e le scansioni cerebrali di quasi 900 persone anziane,  scoprendo che svolgere attività che implicano movimento fisico e hanno una cadenza regolare, come appunto la danza o il giardinaggio, aiutano il cervello a non perdere la materia grigia ovvero a difendersi dalla demenza.

Nello studio è stato possibile evidenziare solo una connessione fra attività aerobica e minore incidenza di Alzheimer, questo non significa quindi che ballare o fare giardinaggio proteggono dall’Alzheimer, ma la raccomandazione più importante che emerge dallo studio è come svolgere regolarmente un’attività strutturata, come il ballo previene o comunque rallenta la progressione della demenza. 

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
HealthDay News

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