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Fare sport cura le ossa, aumenta la mineralizzazione

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Pubblicato il: 29-03-2005
Sanihelp.it - Fare attività sportiva aiuta a calcificare meglio le ossa. È questo il risultato di una ricerca condotta da Giuseppe Perpignano, ordinario di Reumatologia della Facoltà di Medicina di Cagliari, che, insieme al suo gruppo di ricercatori, ha sottoposto per due anni circa 200 atleti ad approfondite analisi.

Attraverso questo studio si è scoperto che l’attività fisica stimola la mineralizzazione di quelle ossa che vengono maggiormente sollecitate dal gesto sportivo. Quindi attività fisiche diverse producono effetti diversi sulle ossa: calciatori e ciclisti rafforzeranno maggiormente le gambe, mentre i tennisti gli arti superiori.

Ma il beneficio non è all’infinito: un eccesso di attività può provocare effetti opposti. Allenamenti troppo pesanti o diete troppo strette possono favorire, soprattutto nelle donne, l'amenorrea che mette a rischio la mineralizzazione stessa delle ossa.



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Redazione Sanihelp.it

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