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Poca attività fisica?Pericolosa per la salute quanto il fumo

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Pubblicato il: 28-07-2016
Poca attività fisica?Pericolosa per la salute quanto il fumo © Thinkstock

Sanihelp.it - Uno studio pubblicato sulla rivista European Journal of Preventive Cardiology e condotto presso l'università di Goteborg in Svezia ha evidenziato come non svolgere regolarmente attività fisica costituisca un fattore di rischio per la mortalità precoce.

Gli autori dello studio sono arrivati a queste conclusioni dopo aver analizzato i dati relativi a circa 792 uomini, classe 1913 che a 54 anni (cioè nel 1967) si sono sottoposti a tutta una serie di test volti ad accertare, fra le altre cose, il massimo volume di ossigeno consumato per minuto (V02 max).

Questo valore è tanto maggiore quanto maggiore è l'attività fisica svolta.

Durante i 45 anni dello studio si è visto che per valori di  V02 max ottimali in base all'età, vi era un rischio di circa il 20% in meno di mortalità, tenendo conto anche dei fattori di rischio di mortalità precoce quali fumo, pressione arteriosa e livelli di colesterolo.

Lo svolgimento di attività aerobica alla mezza età riduce la mortalità più del riuscire a tenere sotto controllo il colesterolo e la pressione arteriosa.  

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
HealthDay News

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