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Rallentare l'invecchiamento cutaneo si può

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Pubblicato il: 19-04-2018

Rallentare l'invecchiamento cutaneo si può © iStock

Sanihelp.it - La pelle è l’involucro che ci protegge e ci mette in contatto con l’esterno: è una barriera che con il tempo, inevitabilmente, tende a deteriorarsi.

Il suo invecchiamento seppure inevitabile, si può però rallentare, come ricorda una nota dell’American Academy of Dermatology.

è buona norma, innanzitutto, proteggere la pelle dal sole utilizzando una crema solare con un fattore di protezione di almeno 30 e resistente all’acqua.

Soprattutto quando ci si abbronza la pelle del viso va protetta il più possibile.

Non bisognerebbe fumare, poiché il fumo di sigaretta favorisce la formazione delle rughe e rende la pelle opaca.

Chi svolge regolarmente un’attività sportiva può contare su una migliora circolazione ematica e quindi anche su una pelle più bella.

L’alimentazione deve essere sana ed equilibrata, molto ricca di frutta e verdura per garantire l’apporto di tutti i micronutrienti indispensabili per la bellezza della pelle.

Ogni giorno per la pulizia della pelle si dovrebbe utilizzare un detergente delicato e una buona crema idratante.



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HealthDay News

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