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Utilità dello yoga nell'incontinenza urinaria

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Pubblicato il: 01-06-2018

Utilità dello yoga nell'incontinenza urinaria © iStock

Sanihelp.it - Durante il meeting annuale dell’American Urological Association è stato presentato uno studio, condotto presso l’Università della California, che evidenzia i possibili benefici dello yoga nella gestione dell’incontinenza urinaria nelle donne con più di 50 anni.

Gli autori dello studio hanno reclutato donne di 50 anni o più, che si recavano nei loro ambulatori a causa dell’incontinenza urinaria e che per questo problema si sottoponevano a un qualche tipo di trattamento.

In maniera random le donne sono state invitate a fungere da gruppo di controllo o a partecipare a un programma di tre mesi di sedute yoga bisettimanali e all’esecuzione casalinga di alcuni esercizi volti a rinforzare il pavimento pelvico.

Le donne che hanno seguito il programma di yoga hanno evidenziato un miglioramento nell’incontinenza.

Secondo gli autori dello studio alcuni suggerimenti comportamentali potrebbero migliorare sensibilmente la sintomatologia negativa delle basse vie urinarie e migliorare la qualità della vita delle donne con queste problematiche. 



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HealthDay News

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