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Ti svegli presto? Sei in buona salute!

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Pubblicato il: 11-07-2018

Ti svegli presto? Sei in buona salute! © iStock

Sanihelp.it - Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Journal of Psychiatric Research e condotto in collaborazione da ricercatori dell'Università del Colorado, del Massachusetts Institute of Technology di Harvard e dell'Università di Vienna in Austria, le donne che si svegliano presto corrono meno rischi delle altre di sviluppare depressione.

Gli autori dello studio sono arrivati a queste conclusioni dopo aver analizzato i dati relativi a 32470 donne, partecipanti allo Health Study II Nurses', che hanno fornito informazioni relative al loro cronotipo, sull’eventuale uso di antidepressivi e l’esistenza o meno di una diagnosi di depressione.

Dopo 4 anni di studio, 2.581 partecipanti hanno sviluppato depressione.

Le donne mattutine hanno evidenziato un rischio di sviluppare depressione del 12% inferiore rispetto alle donne senza quest’abitudine.

Queste conclusioni sono state tratte basandosi su donne abituate a dormire 7-8 ore ogni notte e che non erano lavoratrici su turni.

Secondo gli autori il cronotipo, indipentemente dalle abitudini di sonno, potrebbe rappresentare un fattore di rischio per la depressione.



FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Journal of Psychiatric Research

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