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Inferno Hot Pilates, la pratica ad altissime temperature

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Pubblicato il: 07-08-2018

Alternare la ginnastica a momenti di esercizio ad alto impatto, il tutto a trentacinque gradi


Inferno Hot Pilates, la pratica ad altissime temperature © iStock

Sanihelp.it - Voglia di una pratica davvero ad alte temperature? Se lo yoga ha già assimilato da alcuni anni la possibilità di realizzare delle classi a quasi 40 gradi, ora questo tipo di variante sembra essere arrivata anche per il Pilates.

In una palestra che si trova in Texas sono appena iniziate le classi di Inferno Hot Pilates. Queste si svolgono ad una temperatura media di 35 gradi centigradi, e mettono sicuramente a dura prova non solo il corpo, ma anche la volontà di praticanti!

Per rendere tutto ancora più impegnativo, alla semplice pratica del Pilates si affianca anche la realizzazione di un allenamento misto, che prevede anche momenti di attività ad alto impatto, per un vero e proprio allenamento aerobico.

Le classi di Inferno Hot Pilates, che stanno riscuotendo sempre più successo, durano 60 o 90 minuti e potrebbero arrivare presto anche in Italia, vista la diffusione sempre più capillare anche dell’Hot Yoga, quello che si svolge sempre ad alte temperature.



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Inferno Hot Pilates

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