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Prevenzione

Più sesso per la salute del cuore

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Pubblicato il: 14-08-2018

I cardiologi francesi promuovono una regolare attività sessuale, soprattutto durante la stagione estiva, come strategia di prevenzione cardiovascolare.


Più sesso per la salute del cuore © iStock

Sanihelp.it - Per molti estate è sinonimo di tempo da dedicare a se stessi e al benessere a 360 gradi. Si può quindi approfittare del tempo libero vacanziero anche per dedicarsi a una regolare attività sessuale. E non solo per i piaceri della carne, ma per la tutela della salute cardiovascolare: a lanciare questa sorta di appello - che potrebbe suonare superfluo a molti – è la Federazione francese di Cardiologia.

Gli esperti d’Oltralpe, per voce del cardiologo dell'ospedale universitario di Rennes, François Carré, ricordano: «I benefici della regolare attività sessuale per il cuore sono molti: il rapporto sessuale rappresenta uno sforzo fisico moderato paragonabile alla salita di 20 scalini a ritmo sostenuto. Come qualsiasi attività fisica, aiuta a muovere il miocardio, cioè il muscolo cardiaco, che elimina le tossine dal corpo. Un rapporto sessuale ha inoltre virtù anti-stress e anti-depressione grazie al rilascio di una moltitudine di ormoni (serotonina, dopamina ed endorfina) durante l'orgasmo».

Anche chi convive con problemi cardiaci non dovrebbe rinunciare all’attività sessuale, che resta un elemento importante per la qualità della vita propria e del partner: «Mantenere o riprendere il sesso dopo un infarto è importante per la coppia, agendo sia sul piano fisico che su quello morale» evidenzia professoressa Claire Mounier-Vehier, presidente della Federazione francese di cardiologia.

In questi casi è certo bene parlarne prima col medico. E anche nel caso di comparsa di problemi legati alla sfera della sessualità maschile (come un deficit dell'erezione): possono essere segnali di allarme cardiovascolare, da prendere quindi molto seriamente.



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