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Dimagrire ridendo, l'alternativa alle diete estive?

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Pubblicato il: 07-06-2005
Sanihelp.it - Si è sempre detto che il buon umore e il sorriso sono delle ottime medicine, da qualche giorno però sembra che l’effetto risata aiuta a bruciare calorie in eccesso. Amanti della linea è arrivato il momento di studiare cabaret.

Sembra che ridere per una decina di minuti al giorno faccia bruciare dalle 10 alle 40 calorie a seconda della corporatura di una persona. Pensate sia poco? Se calcolate che ridendo e scherzando in un anno si perdono due kg potete capire che l’abitudine alla risata potrebbe essere una buona alternativa alla tortura delle diete lampo pre-estate.

La ricerca presentata in occasione dell’European congress of obesity che si è tenuta ad Atene ha coinvolto circa 100 studenti sui quali è stata monitorata l’attività metabolica mentre guardavano diverse tipologie di programmi televisivi. È stato scoperto che guardare programmi allegri aumenta del 20% l’attività metabolica.


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Redazione Sanihelp.it

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