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I consigli per affrontare la dismenorrea

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Pubblicato il: 11-01-2019

I consigli per affrontare la dismenorrea © iStock

Sanihelp.it - Con il termine dismenorrea si indica il dolore associato al ciclo mestruale: se il dolore non è riconducibile ad alcun problema specifico, si parla di dismenorrea primaria.

Il dolore, in pratica, è provocato dalla sovrabbondanza di prostaglandine che rendono ragione soprattutto della comparsa di dolorosi crampi.

Il dolore può iniziare già un paio di giorni prima dell’arrivo del ciclo e protrarsi per più giorni e la sua intensità e variabile da donna a donna.

Il dolore può essere tenuto a bada con antidolorifici e purtroppo non c’è modo di prevenirli, anche un’alimentazione sana ed equilibrata può aiutare a ridurne l’intensità.

Lo U.S. National Library of Medicine, inoltre, consiglia di provare ad alleviare la sintomatologia dolorosa applicando del calore sul basso ventre, facendo un bagno caldo o dedicandosi a sedute di rilassamento ovvero facendo yoga o meditazione



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HealthDay News

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