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Meno spermatozoi con il junk food

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Pubblicato il: 03-03-2020

Un nuovo studio conferma come il cibo spazzatura possa minare la qualità dello sperma e, con essa, la fertilità e la salute sessuale maschile.


Meno spermatozoi con il junk food © iStock

Sanihelp.itSnack e cibi industriali, dolci, bibite e altro cibo spazzatura: i giovani che ne consumano abitualmente vedono calare il proprio esercito di spermatozoi. Lo suggerisce un'ampia ricerca appena pubblicata sulla rivista Jama Urology, il « più ampio studio mai condotto che ha esaminato lo stile alimentare in correlazione con la funzione testicolare dei maschi coinvolti» secondo l'autore Feiby Nassan, della Harvard's T.H. Chan School of Public Health a Boston.

Nello studio sono stati coinvolti 2.935 19enni. Il campione è stato diviso in 4 gruppi a seconda del proprio comportamento alimentare. È emerso che coloro che mangiavano sano (tanta frutta e verdura, pesce, cereali integrali) avevano 68 milioni di spermatozoi in più per eiaculato, rispetto a chi seguiva una dieta prettamente occidentale e poco nutriente; i vegetariani avevano 33 milioni di spermatozoi in più per eiaculato dei coetanei che si nutrivano male.

La qualità dello sperma è in continuo calo: la concentrazione di spermatozoi è scesa del 60% tra 1973 e 2011; inoltre anche per la concentrazione di testosterone, l'ormone sessuale maschile, si osserva un trend in decrescita. Molteplici i fattori in gioco, tra cui sicuramente l’alimentazione.

Un uomo che abbia 39 milioni di spermatozoi per eiaculato (o meno di 15 milioni per millilitro di sperma) ha una concentrazione spermatica bassa, che non solo impatta negativamente sulla possibilità di fare figli, ma riflette anche chiaramente il suo stato di salute generale. «La fertilità non è un parametro importante solo per fare figli, ma è anche legata allo stato di salute e all'aspettativa di vita dei maschi» sottolinea Nassan.  Meglio, quindi, scegliere con cura quello che si mangia.



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Ansa

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