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UK: un quarto degli obesi si rifiuta di dimagrire

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Pubblicato il: 09-01-2006
Sanihelp.it - Tra i molti problemi legati all'obesità, ce n'è uno che spesso viene sottovalutato: molti obesi non si riconoscono come tali, e soprattutto non vogliono cambiare la loro condizione.

Secondo un'indagine condotta da Cancer Research UK, più di un quarto delle persone obese o fortmenete sovrappeso non ha nessuna intenzione di dimagrire.
Inoltre, l'87% dei 4000 obesi intervistati non è stato in grado di riconoscersi come tale, mentre i tre quarti hanno dichiarato di non conoscere il legame tra obesità e aumentato rischio di tumore, nè gli effetti benefici dell'attività fisica sulla perdita di peso.

«Un quadro certamente preoccupante», ha commentato il dottor Lesley Walker, direttore dell'informazione sul cancro al Cancer Research UK, «che dimostra come queste persone, pur essendo tra le più a rischio nei confronti di molte forme tumorali, scelgano di ignorare il pericolo che corrono».

Walker ha poi elencato le 10 regole che le persone obese o sovrappeso dovrebbero seguire per migliorare il loro stato di salute:

  • mangiare a orari regolari

  • scegliere alimenti poveri di grassi

  • fare almeno 10000 passi al giorno

  • eliminare gli snack

  • ridurre le porzioni

  • evitare di stare seduti per più di 10 minuti all'ora

  • bere molta acqua

  • eliminare gli alcolici

  • mangiare almeno 5 porzioni di frutta e verdura al giorn

  • masticare lentamente




FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
BBC News Health

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