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Un anno in salute con i minerali
In salute tutto l'anno? Scegli gli oligoelementi, che mese per mese ti aiuteranno ad affrontare difficoltà e acciacchi.
Come si assumono? In fialette o compresse, prescritte in modo personalizzato dall’omeopata o dal naturopata di fiducia e acquistabili nelle erboristerie o nelle farmacie con reparto erboristico.
Tuttavia, un apporto minimo può essere assicurato con l’alimentazione quotidiana, per esempio consumando frutta secca (quanta ne hai avanzata dalle vacanze natalizie?). Intere oppure macinate e spalmate sul pane con miele o marmellata: noci, nocciole e mandorle sono un valido spuntino per sopperire alle carenze dell’organismo.
Ecco qualche indicazione sui più importanti oligoelementi con una loro distribuzione di massima. Le eventuali assunzioni e dosi vanno concordate con il medico.
Gennaio: attenzione ai virus influenzali! Proteggiti con RAME-ORO-ARGENTO, che stimola le difese immunitarie e difende dalle aggressioni ambientali.
Febbraio: è ora di pulire il sangue, per scongiurare problemi di diabete o colesterolo. Il minerale giusto è il CROMO.
Marzo: starnuti in vista? Ricorri allo ZOLFO, che modula la predisposizione personale alle allergie.
Aprile: con l’arrivo della primavera diventi apatica e ti senti giù di tono? Il MANGANESE elimina la stanchezza e dà energia.
Maggio: se stress e ansia non ti fanno dormire, il MAGNESIO è una buona soluzione.
Giugno: si avvicina la prova costume: cura di bellezza completa con il SELENIO, che protegge pelle e capelli dall’azione precocemente invecchiante dei radicali liberi.
Luglio: se afa e calura non ti danno tregua, affaticando la circolazione, affidati al COBALTO (utile soprattutto in caso di varici).
Agosto: la colonnina di mercurio ti fa sudare fino ad arrivare ai crampi? Ci vuole il RAME.
Settembre: Per rientrare al lavoro con lo sprint necessario associa MANGANESE e RAME: ritroverai l’energia giusta per ricominciare.
Ottobre: rinforza le tue ossa con una bella dose di CALCIO.
Novembre: i dolori osteo-articolari si curano con il FLUORO!
Dicembre: per finire in bellezza, rivitalizzati e riaccendi desiderio e voglia di fare con lo ZINCO!
E affrontare l'intero anno sarà un gioco da ragazzi…
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Suggerimenti dalla rete:
di Roberta Camisasca Fonte: Redazione Sanihelp.it Tags: oligoelementi Revisione: 29-06-2009 |
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