Diventa fan su facebook | Fai Sanihelp.it la pagina iniziale | Aggiungi ai preferiti | Youtube | Mobile
 Ricerca diete, news, enciclopedia, malattie, prodotti | |
Home > News e Articoli > News
Più magri con i succhi di frutta
Secondo un’indagine presentata all’Experimental Biology 2006 di San Francisco, i giovani che consumano succhi di frutta al 100% seguono una dieta più sana rispetto ai coetanei che non ne bevono.
Sembra, infatti, cha l’abitudine a bere succhi al 100% sia associata a un apporto maggiore di frutta, fibre, vitamina C, potassio, magnesio e folato, e a una minore assunzione di sodio e grassi, soprattutto insaturi.
Lo studio si è occupato di analizzare i dati raccolti tra il 1999 e il 2002 dal National Health Examination Survey, riguardanti più di 7500 giovani tra i 2 e i 18 anni.
Il campione in esame è stato suddiviso in due fasce d’età, 2-11 e 12-18, ulteriormente frazionate in consumatori e non consumatori di succhi di frutta.
I parametri considerati sono stati il peso, l’indice di massa corporea (BMI) e la misura del giro vita.
Confrontando tali valori con quelli delle tabelle di crescita redatte dai Centers for Desease Control and Promotion , è emerso che i consumatori di succhi di frutta presentavano indici di massa corporea più vicini dei “non consumatori” ai valori medi di riferimento: ciò implica un più corretto rapporto tra peso, altezza ed età e una minore probabilità di situazioni di sottopeso o sovrappeso. Il dato è risultato valido soprattutto per i più grandi (12-18 anni): tra gli adolescenti, coloro che hanno l’abitudine a bere succhi di frutta hanno un indice di massa corporea inferiore del 3% rispetto ai coetanei che non ne bevono.
Vota:
| Voto medio: 2.5 stelle |
Suggerimenti dalla rete:
di Redazione Sanihelp.it Fonte: Stilidivitaeobesita.org - NFI Tags: dieta succo di frutta BMI Revisione: 13-04-2006 |
- Una ricerca rivela le creme più utilizzate dalle italiane
- Ipertensione: due farmaci in uno, la scelta migliore
- Fa freddo? Come ti congelo le calorie (sbagliate)
- Visite ed esami: liste d'attesa lunghissime e superticket
- Epilessia, l'aiuto della chirurgia
- Stomaco: un minirobot per rimuovere il tumore
- Ipertensione: due farmaci in uno, la scelta migliore
- Fa freddo? Come ti congelo le calorie (sbagliate)
- Visite ed esami: liste d'attesa lunghissime e superticket
- Epilessia, l'aiuto della chirurgia
- Stomaco: un minirobot per rimuovere il tumore
LO SAPEVATE CHE
- L'avena
L’avena appartiene alla famiglia delle Graminacee ed è comunemente... continua
- Beta carotene
Le carote sono così ricche di beta-carotene che una sola... continua
- L'avena
L’avena appartiene alla famiglia delle Graminacee ed è comunemente... continua
- Beta carotene
Le carote sono così ricche di beta-carotene che una sola... continua
TEST E PSICHE
| Come papà te la sai cavare? | Vedi tutti i test |