Le parole più cercate: Pancia piatta Influenza Cefalea
Ricerca personalizzata Google

Contro il freddo c'è la dieta antigelo

di
Pubblicato il: 03-11-2006
Sanihelp.it - Niente paura la dieta antigelo non è niente di stravagante, non ci sono particolari abbinamenti o regole ferree da seguire. la chiave di tutto sta nella semplice constatazione che per mantenere la temperatura a circa 37 gradi il nostro organismo spende una certa quota di energia e in questi momento in cui si abbassa la temperatura il dispendio energetico aumenta.

Quindi senza farsi troppi scrupoli, e senza paura di ingrassare, con l’arrivo della stagione fredda è consigliabile aumentare mediamente del 10% la conta della calorie giornaliere per permettere al nostro organismo di compensare più rapidamente all’abbassamento di temperatura dell’atmosfera.

Per affrontare l’inverno al meglio dal punto di vista nutrizionale poi è importante fare il. pieno di zuppe, verdure, legumi e frutta perché, spiegano gli esperti della Coldiretti, l’apporto di vitamine rafforza le difese immunitarie dal rischio dell'insorgenza dell’influenza favorita dal grande freddo.



FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Redazione Sanihelp.it

© 2016 sanihelp.it. All rights reserved.
VOTA:
Vuoi ricevere la newsletter di Sanihelp.it?
Ti potrebbe interessare:


Promozioni:

Commenti