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Ricette di bellezza in una tazza di tè
Bere una tazza di tè al giorno non è solo un'abitudine rilassante e un ottimo rimedio contro il freddo invernale, è anche un vero toccasana per la linea e la bellezza.
Innumerevoli benefici sul nostro aspetto estetico provengono infatti dalla buona abitudine di bere una tazza di tè, che contiene:
- teofillina, che aiuta la diuresi e quindi combatte la ritenzione idrica, responsabile dell’odiata pelle a buccia d’arancia e dell’antipatica cellulite
- tannini, dalle riconosciute proprietà antisettiche e astringenti, liberano i pori dalle impurità, rendendo la pelle più elastica e migliorandone tono e incarnato
- flavonoidi: studi recenti hanno messo in risalto il loro ruolo nel contrastare i danni dei radicali liberi (il tè verde ne contiene in abbondanza, dal 17 al 30%)
- vitamine e sali minerali a volontà: tanto importanti per la salute di pelle, capelli, unghie e denti.
Per avere capelli splendenti, pelle morbida e denti brillanti seguite queste indicazioni:
- contro la caduta dei capelli: bere 3-4 tazze di tè verde al giorno aiuta a inibire il 5-alfa redattasi, un enzima coinvolto nel meccanismo della calvizie
- per combattere la carie: sono sufficienti due tazze di tè nero al giorno (senza zucchero) per ridurre la placca e controllare la proliferazione dei batteri
- per i piedi maleodoranti: preparate un tè nero molto forte (4 cucchiaini per mezzo litro di acqua), aggiungetevi due litri di acqua fredda e immergetevi i piedi per una ventina di minuti
- contro la pesantezza e il gonfiore alle gambe: per riattivare la circolazione versate uno-due cucchiaini di salsa di soia in una tazza di tè Bancha (si trova nelle erboristerie e nei negozi specializzati) e bevete caldissimo
- per sgonfiare piedi e caviglie: fate impacchi di tè nero ottenuto con acqua e bucce di patata
- per occhi gonfi e occhiaie: dopo aver fatto un infuso applicate sugli occhi due bustine di tè nero per 20 minuti
- per mantenere l’abbronzatura: preparate un decotto con 50 g di foglie di tè verde, un cucchiaio di mallo di noce e mezzo litro d’acqua, fatelo bollire per una dozzina di minuti, raffreddate e filtrate, applicatelo sulla pelle dopo l’esposizione al sole
- per dare vitalità a un viso spento: mescolate un cucchiaio di polvere di tè Matcha a uno yogurt bianco, applicate sul viso per una quindicina di minuti e risciacquate
- contro stress, ansia e insonnia: fate un bel bagno rilassante nelle foglie di tè
- astringente per pelli grasse: preparate un infuso carico di tè nero, aggiungete il succo di un limone, filtrate e usate come tonico.
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Suggerimenti dalla rete:
di Roberta Camisasca Fonte: Tè, di Laniado Nessia, Apogeo Editore Tags: tè caffè Revisione: 12-12-2011 |
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