Impara a massaggiare il tuo bambino
Cosa c'è di più bello che ritagliarsi un quarto d'ora tutti i giorni per massaggiare il tuo bambino? Saranno momenti di grande affetto, molto rilassanti per entrambi.
Sanihelp.it - A ogni età le persone hanno bisogno di abbracci e carezze. E a maggior ragione i bambini piccoli.
I sensi sono per loro la porta d’ingresso di ogni conoscenza, e particolarmente il tatto, quello che per primo li ha messi in comunicazione con il seno e il corpo della mamma. A lungo dopo la nascita i bimbi cercano le braccia, le mani, il viso dei genitori per essere consolati e sentirsi bene. Ecco perché
è importante imparare a relazionarsi fisicamente con il proprio bambino, fin dai suoi primi giorni di vita.
Nel manuale
Il libro delle coccole l’educatrice svizzera Marcella Barth spiega i fondamenti del massaggio infantile e le regole da rispettare e illustra qualche esercizio.
Ecco
cosa dovete sapere prima di iniziare il massaggio.
- Il momento migliore per massaggiare il vostro bambino è quando è sazio e sveglio (non tormentato dalla fame, non imbarazzato dalla digestione, non rimbambito dal sonno!).
- Prendete tutto il tempo che occorre: 10-20 minuti o anche di più.
- Controllate la temperatura della stanza (va bene anche all’esterno se è estate).
- Sedetevi per terra con le gambe tese, oppure inginocchiatevi davanti al piccolo, e per evitare brutte sorprese coprendovi le gambe con un asciugamano (probabilmente il neonato, rilassandosi, svuoterà la vescica).
- Spalmatevi sulle palme delle mani dell’olio naturale tiepido e distribuitelo sul corpo del bebé.
- Accarezzatelo in modo lento e calmo, cercando di rilassarvi, ripetendo i movimenti più volte.
- Se possibile, fate seguire il massaggio da un bagno caldo, che lo rilassa ulteriormente.
- Ricordatevi che durante il primo mese il massaggio è solo una carezza leggera. Finché l’ombelico non è cicatrizzato, il ventre non si tocca. È possibile che il neonato pianga finché non si sarà abituato: insistete con precauzione, il piccolo non tarderà a manifestare il suo benessere.
- Praticate il massaggio almeno per i primi sei mesi: a questa età il bambino è capace di muoversi e stare seduto da solo, quindi di rilassare la schiena. In ogni caso continuate questa pratica finché entrambi ne trarrete vantaggio psico-fisico.
Oltre a rilassare e a predisporre il sonno, infatti, la pratica del massaggio aiuta il bambino a digerire e a eliminare i gas intestinali, prevenendo e attenuando così la formazione delle coliche gassose; idrata e rende morbida la sua pelle così delicata; lo riscalda stimolando la circolazione del sangue e soprattutto diventa
un momento quotidiano di comunicazione e intimità con la propria mamma che nei primi mesi di vita è fondamentale per instaurare un rapporto profondo e amorevole.
di Roberta Camisasca
Fonte: Il libro delle coccole, di Marcella Barth e Ursula Markus, Edizioni Red
Tags: massaggio, bambino,
Revisione: 29-06-2009
