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Domestic Fitness

La moderna Cenerentola fa fitness con le faccende domestiche

Sanihelp.it - Non tutte abbiamo tempo per la palestra e non a tutte piacciono gli attrezzi; ma tutte o quasi, piacciano o non piacciano, dobbiamo avere tempo per le faccende domestiche. Siano le grandi pulizie di primavera o i comuni mestieri quotidiani, queste attività casalinghe impegnano e stancano.
Avete mai pensato a quante calorie spendete nelle faccende domestiche?

Ecco un'idea:

preparare la colazione, 44 calorie (20 minuti)
rifare i letti, 98 calorie (30 minuti)
spolverare, 98 calorie (30 minuti) 
pulire i pavimenti, 127 calorie (45 minuti) 
fare la spesa, 125 calorie (30 minuti)
cucinare, 202 calorie (90 minuti)
giardinaggio, 125 calorie (30 minuti)
stirare, 144 calorie (60 minuti)
battere i tappeti, 54 calorie (10 minuti)
stendere i panni, 36 calorie (10 minuti)
 

di Valeria Leone  Fonte: Redazione Sanihelp.it Tags:  domestic fitness calorie Revisione: 30-06-2009 Inserisci la tua email per ricevere la nostra newsletter:

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Eventuali decisioni che dovessero essere prese dai LETTORI, sulla base dei dati e delle informazioni qui forniti sono assunte in piena autonomia decisionale e a loro rischio. Le informazioni qui riportate hanno carattere puramente divulgativo e orientativo; non sostituiscono la consulenza medica. È vietata la riproduzione anche parziale senza autorizzazione scritta.Reg. Tribunale di Monza nº 1556 del 18 dicembre 2001. Direttore responsabile: Marco Tarantola.