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Viaggio al centro del relax
Spa Cuisine: mangiare sano tra un massaggio e uno scrub
Trattamenti e movimento devono essere accompagnati dalla giusta alimentazione. Al Le Méridien St. Julians sarete coccolati anche dal punto di vista alimentare.
Le coccole alimentari iniziano fin dalla colazione. Il ristorante dell’albergo prevede un’area del buffet dedicata al mangiar sano. Cereali di ogni tipo per la giusta dose quotidiana di fibre, frutta fresca e di stagione, finemente tagliata e ricca di vitamina C. Tutti conosciamo le proprietà classiche di questa importante vitamina, ma sapevate che è responsabile anche dell’equilibrio adrenalico del nostro organismo? L’ideale dopo qualsiasi trattamento.
Pranzi e cene non sono da meno. La scelta di zuppe vegetariane è sconfinata e i sapori, tradizionali oppure decisamente insoliti, non deluderanno neanche i palati più raffinati. Le insalate sono sempre condite con un pizzico di zenzero. Questa spezia è famosa per migliorare la circolazione e combinata con le proteine contenute nella carne di pollo favorisce l’incremento di energia e di resistenza. Il rafano e la barbabietola, altri ingredienti molto gettonati, favoriscono la purificazione dell’organismo. Mentre il pesce, che la fa da padrone nel menu, contiene i preziosi Omega 3, validi alleati della pelle, e specifiche proteine, indispensabili per l’attenzione e la concentrazione.
Un consiglio? Provate Frushi: riso basmati e foglie di nori accompagnati da frutta fresca. Un piatto fusion ma dal gusto sorprendente.
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Suggerimenti dalla rete:
di Caterina Molinari Fonte: Redazione Sanihelp.it Tags: spa malta Revisione: 16-12-2011 |
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