Volley al femminile
La bellezza del volley femminile con Rachele Sangiuliano
Non è sempre facile comprendere la bellezza di uno sport che non si conosce, ma quando a raccontarlo è qualcuno che lo vive, cambia tutto. Rachele Sangiuliano ci racconta la pallavolo
Sanihelp.it - Ho scambiato due chiacchiere con
Rachele Sangiuliano, la
palleggiatrice del
Volley Club Milano e mi ha raccontato con semplicità e tanta passione la bellezza di questo sport.
Come è iniziata la tua carriera? Già da bambina praticavo molto sport
, a nove anni facevo nuoto a livello agonistico, poi mi sono appassionata alle avventure del cartone animato
Mila e Shiro e ho voluto provare. Iniziando a giocare ho scoperto che era il mio sport.
Qual è la bellezza di questo sport? La pallavolo è uno sport per tutti, bello da vedere in tv e al palazzetto. Non è rischioso, le tifoserie sono tranquille, spesso si vedono famiglie con bambini ad assistere alle partite.
Da quando non c’è più il cambiopalla poi, è ancora più avvincente. Io preferisco guardare la pallavolo femminile, dove spesso si vedono giocare belle ragazze.
Quali sono i benefici fisici della pallavolo? La pallavolo è uno
sport completo, lavora su tutti i
muscoli, sulle
articolazioni, sulle gambe, le braccia, i
glutei, il torace, l’addome. Il nostro è un allenamento in palestra con i pesi e coinvolge l’intera muscolatura.
La pallavolo è una disciplina dura? La pallavolo è uno
sport anaerobico, a un’azione corrisponde una pausa, non c’è un grandissimo dispendio di energie, ci sono però moltissimi movimenti.
Quali sono le caratteristiche fondamentali di una giocatrice? Occorrono coordinazione, istinto, agilità, esplosività e anche molta forza per scaricare sulla palla.
E di una squadra? Il motore è avere un
obiettivo in comune, che non può essere solo del singolo, deve essere condiviso. In squadra è importante smussare gli angoli del proprio carattere per affrontare le non sempre facili dinamiche di gruppo.
Per i bambini, per i ragazzi, la pallavolo (come ogni sport) è puro divertimento. E anche per me è così: quando smetterò di divertirmi, smetterò di giocare!
di Valeria Leone
Fonte: Redazione Sanihelp.it
Tags: volley femminile
Revisione: 29-06-2009
