Le parole più cercate: Pancia piatta Influenza Cefalea
Ricerca personalizzata Google

Menopausa: un mese per parlarne e per fare controlli gratis

di
Pubblicato il: 09-04-2008
Sanihelp.it - Segno del tempo che passa, disagio psicologico, caldane e fine della fertilità: il 68% delle donne intervistate da ISPO associa la menopausa a sensazioni negative; solo il 19% delle intervistate la associa a un fase naturale della vita o addirittura a un momento di liberazione. Spesso però le donne associano la menopausa solo a disturbi quali l’osteoporosi, il tumore alla mammella, i sintomi vasomotori, ma sottostimano il rischio di malattie cardiovascolari
È ancora molto diffusa la convinzione che le malattie cardiovascolari e il colesterolo siano una patologia che colpisce prevalentemente gli uomini di mezza età, come sostiene ben il 38% delle intervistate: solo il 30% pensa che a un’età più avanzata esse colpiscono tanto le donne quanto gli uomini. 

In realtà livelli elevati di colesterolo, che si manifestano spesso dopo la menopausa, costituiscono un fattore di rischio significativo per le patologie cardiovascolari. Con la perdita degli ormoni ovarici si assiste infatti nelle donne a un progressivo cambiamento del profilo lipidico, caratterizzato da un aumento del colesterolo totale, in particolare LDL, e dei trigliceridi e da una riduzione del colesterolo HDL. Tali alterazioni costituiscono un rischio di patologia cardiovascolare significativamente maggiore per la donna in menopausa rispetto all’uomo e alla donna in pre-menopausa. 

In quest'ottica è fondamentale adottare una strategia di prevenzione delle patologie cardiovascolari che passa attraverso un cambiamento dello stile di vita: svolgere attività fisica regolare, evitare il fumo, controllare lo stress e seguire un’alimentazione equilibrata e varia, mantenendo un peso adeguato ed eventualmente introducendo una quantità di 2-2,5 g di fitosteroli, uno dei modi più efficaci per ridurre il colesterolo LDL con la dieta. 

Per educare le donne sull’importanza del controllo dell’ipercolesterolemia, nasce una nuova iniziativa di piazza, il Mese della Donna Pro-activ, che coinvolgerà a maggio 8 città in 4 weekend consecutivi, un’occasione per parlare di menopausa, benessere, colesterolo e alimentazione con medici e nutrizionisti a disposizione delle donne over-45 per controlli gratuiti del colesterolo e consulenze alimentari su misura. 


FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
ISPO

© 2016 sanihelp.it. All rights reserved.
VOTA:
Vuoi ricevere la newsletter di Sanihelp.it?
Ti potrebbe interessare:


Promozioni:

Commenti