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10 buoni motivi per fare sport

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Pubblicato il: 18-04-2008

Il primo su tutti? Ridurre i livelli di colesterolo nel sangue. Ma ce ne sono anche tanti altri...

Sanihelp.it - L'attività fisica fa bene, lo sappiamo tutti. Ma quali sono, nello specifico, i vantaggi che il movimento costante apporta al nostro organismo? Scopriamolo insieme...

1. Migliora i tassi di colesterolo nel sangue 

2. Brucia i grassi e aiuta a perdere peso 

3. Migliora la pressione arteriosa 

4. Aiuta a prevenire e controllare il diabete 

5. È un ottimo antistress 

6. Fa diminuire la voglia di fumare 

7. È il miglior cosmetico per pelle e capelli 

8. Aiuta a socializzare 

9. Aumenta la fiducia in se stessi e la conoscenza del proprio corpo 

10. Fortifica l’apparato muscoloscheletrico e previene traumi e fratture


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Redazione Sanihelp.it

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