Sanihelp.it – Colazione
- Una tazza di tè o caffè con poco zucchero
- Cinque biscotti secchi
- Una spremuta di arancia
Pranzo
- Farfalle con ragù di pesce (branzino o sogliola)
- Carote al vapore
- Due fette di ananas
Cena
- Petti di pollo alla mediterranea
- Fagiolini in insalata
- Un panino di segale
