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Pelle e stile di vita: consigli lunghi un anno

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Pubblicato il: 04-09-2008

Per salvaguardare la salute e la bellezza della pelle in tutte le stagioni - e a tutte le età - è bene osservare alcune semplici, ma indispensabili, regole quotidiane.

Sanihelp.it - Per salvaguardare la salute e la bellezza della pelle in tutte le stagioni - e a tutte le età - è bene osservare alcune semplici, ma indispensabili, regole quotidiane. Uno stile di vita sano infatti mantiene in salute l’epidermide e ne migliora la struttura.

In primavera-estate:

1. Applicare ogni giorno una crema idratante per il viso con un filtro UVA di fattore 15 o superiore, per prevenire e ridurre l’invecchiamento fotoindotto.

2. Esporsi al sole solo con l’adeguata protezione. Per i primi giorni scegliere creme con fattore di protezione alto e ridurlo solo successivamente. Chi ha la pelle molto chiara a volte non può ridurlo neanche dopo il primo sole.

3. Chi ha la pelle chiara e si scotta facilmente e chi ha macchie scure in viso deve usare creme a protezione molto alta e ripetere l’applicazione ogni 2/3 ore.

4. Attenzione ai farmaci: alcuni possono favorire la comparsa di macchie fotoindotte. Chiedere consiglio al proprio medico di fiducia.

5. Rischio arrossamenti e macchie indesiderate anche se si usano profumi a base alcolica.

6. Evitare di rimanere a lungo sotto il sole o di esporsi nelle ore più calde del giorno.

7. Dopo una giornata di sole applicare su tutto il corpo una crema idratante e lenitiva.

8. Quando l’abbronzatura se ne sta andando, un delicato peeling su viso e corpo aiuta ad eliminare le cellule morte.

9. Preferire detergenti delicati e adatti a lavaggi frequenti.

In autunno-inverno:

1. Freddo umidità e sbalzi termici impoveriscono la barriera cutanea: quando detergi il viso, sia al mattino che la sera, usa un prodotto delicato e non troppo schiumogeno.

2. Applicare un prodotto specifico su contorno occhi e contorno labbra.

3. Un buon burro cacao applicato ogni giorno eviterà che le labbra si screpolino.

4. Ammorbidire ogni giorno la pelle del corpo con una crema ad hoc.

5. Tutte le sere, prima di dormire, stendere un velo di crema protettiva sulle mani, per ricostituire il film idrolipidico superficiale.


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Redazione Sanihelp.it

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