Le parole più cercate: Pancia piatta Influenza Cefalea
Ricerca personalizzata Google

Danacol e il Mese del cuore

Prevenire le malattie cardiovascolari

di
Pubblicato il: 09-09-2008

Settembre è il Mese del Cuore: ricorda che uno stile di vita salutare può aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari.

Sanihelp.it - Settembre è il Mese del Cuore: ricorda che uno stile di vita salutare può aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. L’alimentazione è il primo aspetto cui fare attenzione. Ciò significa saper scegliere gli alimenti adeguati e prepararli con metodi salutari.

Inoltre, per prevenire le malattie cardiovascolari, è necessario migliorare la qualità della vita, cercando di ridurre al minimo i fattori di rischio:

● prevenire l'obesità e, se esiste, modificare alimentazione e stile di vita per cercare di raggiungere un peso adeguato

● praticare attività fisica con regolarità (camminare a passo veloce almeno 30' per un minimo di cinque giorni la settimana)

● nel caso si sia fumatori, smettere di fumare.



FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Redazione Sanihelp.it

© 2016 sanihelp.it. All rights reserved.
VOTA:
Vuoi ricevere la newsletter di Sanihelp.it?
Ti potrebbe interessare:
Messaggio promozionale



Promozioni:

Commenti