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Novità fitness
Dall'America arriva il Gliding
Una pratica originale e divertente, ideata da un'istruttrice di fitness americana. Due pratici dischi sotto i piedi che consentono di scivolare e compiere ogni movimento
La parte a contatto con la calzatura è ricoperta da materiale antiscivolo che garantisce l’aderenza ai piedi; la parte a contatto con il pavimento invece è adatta allo scivolamento.
Mindy Mylrea ha speso più di cinque anni testandoli e perfezionandoli, riuscendo così a renderli leggeri, facili da usare e molto efficaci.
Il sistema di allenamento con i dischi oscillanti Gliding consente di compiere movimenti fluidi e armoniosi. Gli esercizi che si possono fare sono molteplici: l’allenamento può essere basato sul solo Gliding, oppure andare a integrare altre pratiche sportive, come Step, Pilates, Hi Low, Yoga e Core Conditioning.
Suggerimenti dalla rete:
di Valeria Leone  Fonte: www.glidingdiscs.com Tags: fitness novità ginnastica aerobica Revisione: 30-06-2009 |
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