Igiene intima
Cinque regole per tenere lontani gli odori intimi
L'odore intimo naturale si può alterare in presenza di pelle soggetta a infezioni o durante il ciclo. Ecco i consigli degli esperti per un benessere intimo anti-odore.
Sanihelp.it - Le donne possono essere soggette a un’alterazione del naturale odore intimo. L’odore naturale (cioè che ogni donna ha in assenza di patologie) può essere alterato da alcune condizioni che possono mettere a disagio la donna e che devono essere prese in considerazione per il proprio benessere intimo: il ciclo mestruale, alcune infezioni (
vaginosi e/o vaginiti) e perdite urinarie.
È importante non sottovalutare questo aspetto,
avendo cura del proprio benessere intimo quotidianamente, per conservare la naturale acidità delle parti intime e proteggere quindi il naturale equilibrio della flora batterica.
L’utilizzo di detergenti intimi in grado di agire contro i cattivi odori, anche durante il ciclo, permette alla donna di sentirsi sicura in ogni situazione e in grado di vivere con maggior sicurezza le relazioni affettive.
Gli esperti dell’AOGOI – Associazione Ostetrici Ginecologi Ospedalieri Italiani hanno stilato
cinque regole intime anti-odore valide per tutte le donne, specialmente durante il
ciclo mestruale, e in particolare per chi ha la pelle sensibile:
1. Igiene intima: curarla regolarmente e con scrupolo, eseguire le operazioni di normale igiene quotidiana. In particolare è importante prendersi cura della propria
igiene intima in condizioni particolari (flusso mestruale per esempio) oppure dopo attività sportive.
2. Biancheria intima: è bene preferire la biancheria di cotone o di altro materiale naturale e di taglia comoda. Gli indumenti intimi di fibra sintetica, soprattutto se molto aderenti, possono favorire irritazioni e fastidi.
3. Detergente Intimo: può essere utile utilizzare un
detergente intimo antiodore che garantisca efficacia e protezione, che rispetti il naturale livello di idratazione, aiuti a mantenere il naturale pH acido delle parti intime, non sia aggressivo e non alteri l’equilibrio della flora batterica vaginale. Dopo l’utilizzo di acqua e detergente, asciugare bene le parti intime.
4. Alimentazione:
seguire una dieta che favorisca la funzione intestinale regolare, eventualmente anche assumendo yogurt e cereali (fibre vegetali) tutti i giorni.
5. Assorbenti: in caso di utilizzo di assorbenti interni, è importante alternarli a quelli esterni ricordandosi di cambiarli spesso, non superando mai le sei-otto ore.
di Roberta Camisasca
Fonte: AOGOI – Associazione Ostetrici Ginecologi Ospedalieri Italiani
Tags: igiene intima, odore intimo, detergente intimo, assorbenti
Revisione: 29-06-2009
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