Arti marziali
La difesa con il Krav Maga
Praticato anche da star del cinema come Jennifer Lopez, il Krav Maga è l'arte marziale preferita dalla maggior parte degli eserciti, delle forze dell'ordine delle nazioni moderne.
Sanihelp.it - Krav Maga letteralmente significa
combattimento con contatto e oggi è il sistema ufficiale delle Forze di Difesa Israeliane (IDF). Viene anche insegnato nelle scuole pubbliche e nei centri affiliati al Ministero dell’Educazione israeliano.
Data l’alta specializzazione militare, il
Krav Maga acquisì alcune caratteristiche che lo distinguono ancora oggi da altre discipline:
• Estrema facilità e rapidità di apprendimento
• Minima pratica richiesta per mantenersi operativi e d efficienti
• Tecniche efficaci contro aggressori molto determinati
• Tecniche applicabili sotto condizioni di
stress, anche se stanchi o feriti
• Tecniche realmente efficaci anche contro avversari più grandi, forti, numerosi o armati.
Gli esercizi su cui si fonda
migliorano il praticante sotto diversi aspetti fisici e psicologici; alcuni metodi sono pensati per rafforzare la fiducia in se stessi e per formare il giusto stato mentale, indispensabile elemento di una difesa personale davvero efficace.
Il fondatore,
Imi Sde-Or era solito fare alcune raccomandazioni, molto suggestive:
1.
Non ferirti. Preserva la tua salute in allenamento e in combattimento e se vieni colpito impara come minimizzare i danni.
2.
Sii modesto. Cerca sempre di evitare il conflitto. Accetta critiche e istruzioni degli altri.
3.
Agisci correttamente. Fai la cosa giusta, al momento giusto, nel luogo giusto.
4.
Diventa tanto abile da non dover mai uccidere. Più diventi abile, meno dovrai ricorrere alla violenza per controllare un aggressore.
di Valeria Leone
Fonte: Krav Maga - Mediterranee
Tags: difesa, krav maga, arti marziali
Revisione: 29-06-2009
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