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Home > Sport e Fitness > Articolo

In forma in acqua

Tutti in forma con l'acquagym

pagina 3
Infine non dimentichiamo che per muoversi in acqua si fa più fatica poiché si incontra una resistenza maggiore; si tratta pertanto di un tipo di esercizio sicuramente allenante, che non tarderà a mostrare i suoi risultati in termini di tonicità e di forza muscolare».

Iscriversi a un corso di acquagym può essere allora una buona idea, sia per l’estate sia per l’inverno. Se siete già in vacanza perché non sfruttare i corsi che spesso si organizzano sia al mare sia nelle piscine dei club? O ancora, perché non dedicare un po’ di tempo al mare a semplici esercizi con le gambe? Il vostro corpo ne trarrà estremo giovamento.

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