Novità fitness
TRX Suspension Training: poche mosse e un solo attrezzo
Virgin Active lancia in esclusiva nei suoi fitness club il nuovo corso: l'ideale per tenersi in forma in maniera nuova, dinamica e completa.
© TRX
Sanihelp.it - Novità a forma di altalena per i fitness club più famosi di Italia. Virgin Active lancia dal primo ottobre il nuovo corso TRX. Alla struttura portante sono appese due bande in tessuto molto resistente alle cui estremità è possibile installare una barra o due maniglie che sfruttano il peso corporeo e la forza di gravità:
l’obiettivo di questo workout è il miglioramento di forza, stabilità, equilibrio, coordinazione e flessibilità.
TRX Suspension Training è un sistema di allenamento semplice e utile per la muscolatura di tutto il corpo: un unico attrezzo infatti permette di praticare
esercizi per addominali, arti superiori e inferiori migliorando le più diverse funzioni muscolari.
Questo nuovo tipo di allenamento è adatto a diverse esigenze: per chi ha necessità di fare
riabilitazione funzionale, per chi vuole migliorare la preparazione fisico-motoria in funzione di varie discipline sportive oppure per chi cerca il benessere psicofisico generale.
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di Valeria Leone
Fonte: www.virginactive.it
Tags: trx, fitness, attrezzo
Revisione: 10-10-2011
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