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Home > Sport e Fitness > Articolo

Benessere in acqua

Bruciare calorie con il gymnuoto

Sanihelp.it - Che sia estate o che sia inverno tenersi in forma sfruttando l’acqua è sempre un piacere. Le donne hanno dimostrato negli ultimi anni di apprezzare particolarmente la ginnastica in acqua. Ci facciamo raccontare questa disciplina e i suoi benefici da Eleonora Vallone, attrice e sportiva, cui va il merito di aver dato vita al gymnuoto.

Il gymnuoto, nasce nel 1984 come prima disciplina acquatica di mantenimento fisico, dopo un’esperienza di lunga riabilitazione in piscina di Eleonora Vallone. Scoperti i benefici di questa disciplina, sia fisici sia psicologici, con la varietà dei movimenti stimolanti per tutto il tono muscolare, la Vallone ha deciso di insegnarla, consigliata da medici specializzati. Dopo averla ideata e sperimentata, ne ha raccolto tutti gli esercizi, creando appunto il gymnuoto.

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di Valeria Leone  Fonte: www.gymswim.com Tags:  bruciare calorie gymnuoto Revisione: 17-11-2009 Inserisci la tua email per ricevere la nostra newsletter:

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Eventuali decisioni che dovessero essere prese dai LETTORI, sulla base dei dati e delle informazioni qui forniti sono assunte in piena autonomia decisionale e a loro rischio. Le informazioni qui riportate hanno carattere puramente divulgativo e orientativo; non sostituiscono la consulenza medica. È vietata la riproduzione anche parziale senza autorizzazione scritta.Reg. Tribunale di Monza nº 1556 del 18 dicembre 2001. Direttore responsabile: Marco Tarantola.