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In forma in acqua

Acquawalk: corri in acqua!

Sanihelp.it - Ci racconta i benefici e le caratteristiche dell’Acquawalk Silvia Lagorio, la responsabile nazionale fitness di Virgin Active Italia.

Come nasce questo nuovo corso: Nasce con l’esigenza di creare un prodotto nuovo in piscina e un programma di allenamento ad hoc per soci e non soci, insomma per invogliare tutti e non solo gli amanti delle attività in acqua.

A chi si rivolge: Si rivolge in prevalenza a un pubblico femminile, ma è adatto a tutti: sia a coloro che hanno già esperienza in piscina sia a neofiti che si avvicinano per la prima volta. Il programma è in grado inoltre di essere adattato a tutte le fasce d’età.

Occorrono particolari requisiti: I requisiti minimi sono una certa confidenza con l’acqua anche se non è necessario sapere nuotare, visto che nei nostri centri l’altezza della piscina è di un metro e 20 centimetri.

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