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Lo sapevate che...

Qualche pillola di salute da sanihelp.it.

I numeri dei dolori articolari

Sarebbero oltre cinque milioni gli italiani che soffrono di dolori articolari; il 70% delle patologie è rappresentato dall'artrosi.... continua

L'esercizio fisico

L’esercizio fisico influenza l’orologio biologico e può modificare i ritmi circadiani. È dimostrato che, nelle persone allenate, l’esercizio... continua

Bambini e colazione

Un recente studio conferma l'importanza della colazione nei bambini: ha favorevoli effetti sul metabolismo, riduce il rischio di malattie... continua

Budini dietetici

I budini senza zucchero non hanno alcun valore nutritivo, ma costituiscono un'ottima soluzione per non rinunciare al dolce evitando però di assumere... continua

Noci e sindrome metabolica

30 grammi al giorno di noci, mandorle o nocciole può aiutare chi soffre di sindrome metabolica grazie all'abbassamento dei livelli... continua

Consumare pasti regolari

Consumare pasti regolari riduce lo stress perché aiuta l'organismo a recuperare le sostanze di cui ha bisogno per affrontare le situazioni... continua

Minestre: un alleato nelle diete

Molte minestre contengono fagioli e verdure che nutrono e saziano a lungo.  Ma attenzione alle minestre già pronte, hanno la bellezza di 1000... continua

Quando il volume della voce

Quando il volume della voce aumenta la persona è eccitata, impaurita o in collera. Chi ha l'abitudine di parlare sempre a voce troppo... continua

Spezie e sindrome premestruale

Alcune spezie sono particolarmente attive nel regolarizzare il ciclo mestruale, attenuandone lo stato tensorio e agendo come antidolorifico.... continua

Chi nasce molto prematuro

Chi nasce molto prematuro può più facilmente essere affetto da asma. Secondo uno studio condotto su più di 600.000 svedesi... continua

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