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Lo sapevate che...

Camminare aumenta il colesterolo buono



Camminare constantemente, mantenendo un passo sostenuto, per almeno un'ora al giorno, aumenta il colesterolo buono (HDL-colesterolo), riduce le conseguenze dello stress, favorisce l'abbassamento dell'ipertensione arteriosa, ridimensiona l'obesità e ossigena il sangue.



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