HomeLo sapevate che...Dieta mediterranea contro le apnee del sonno

Dieta mediterranea contro le apnee del sonno

Secondo uno studio greco, la dieta mediterranea accompagnata da una costanza attività fisica, sarebbe una valida alleata contro le apnee notturne; queste pause della respirazione si verificano durante il riposo notturno e lo interrompono. Le persone che seguono la dieta mediterranea mostrano una maggiore aderenza alla dieta ipocalorica, un aumento dell'attività fisica e una maggiore diminuzione del grasso addominale.


Video Salute

Ultime news

Gallery

Lo sapevate che...