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Lo sapevate che...

Rabbia e cuore



Chi si arrabbia facilmente è più a rischio infarto, angina, insufficienza cardiaca e ictus. Provate ad adottare strategie per non reagire con ostilità alle persone e alle situazioni stressanti: contate fino a dieci, respirate profondamente, mandate un sms a un amico o fate un corso di kick-boxing in pausa pranzo.



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