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Lo sapevate che...

Tecniche anti-stress



Quando non avete modo di evitare una situazione stressante, ricorrete a tecniche di supporto: rimedi omeopatici, aromaterapia, attività fisica e meditazione. Alimentatevi in modo salutare, bevete molta acqua, dormite a sufficienza e trovate il tempo per stare con le persone care.



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