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Lo sapevate che...

Disturbi del sonno e depressione



Le donne che soffrono di disturbi del sonno rischiano cinque volte in più di soffrire di depressione. Secondo uno studio australiano cher ha coinvolto quasi diecimila donne tra i 21 e i 25 anni, i disturbi del sonno possono essere la causa di depressione in molti giovani. Migliorare la qualità del riposo può significare benefici di salute mentale e fisica.



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