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Esercizi per la schiena in gravidanza



Il mal di schiena è uno dei disturbi più comuni in gravidanza; può essere utile eseguire con regolarità esercizi specifici per la schiena perché contribuiscono a distendere i muscoli e i legamenti, rendendoli più elastici. Utili anche gli esercizi per il bacino: rafforzano la muscolatura della schiena.



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