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Lo sapevate che...

Fumo e qualità del sonno



Smettere di fumare aiuta a dormire di più e meglio, i fumatori infatti soffrono di disturbi del sonno e per ogni sigaretta fumata dormono 1,2 minuti in meno di media. A renderlo noto, il primo grande studio su fumo e sonno che è stato condotto dalla University of Florida and Research Triangle Park e pubblicato sulla rivista Psychology, Health & Medicine



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