Lo sapevate che...
No all'ingordigia
L'
ingordigia a tavola non è mai una buona abitudine.
Una delle norme più elementari è quella di alzarsi da tavola quando ancora non si è arrivati al limite della capienza dello stomaco.
Per rifornirsi di energia c’è sempre tempo nell’arco della giornata, e se si vuole essere più agili e scattanti, anche da un punto di vista mentale, occorre alzarsi da tavola leggeri e pronti per affrontare il resto della giornata o della serata.
