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Lo sapevate che...

Tè e caffè



e caffè impiegano circa quindici minuti per cominciare ad agire sul cervello e raggiungono la massima concentrazione nel sangue dopo circa un’ora. Il fegato impiega da tre a sette ore per dimezzare il tasso di caffeina nel sangue. Dopo dieci ore, la concentrazione di caffeina è ancora pari al 25% della dose ingerita. Se si berrà un caffè alle cinque del pomeriggio o dopo cena, si andrà quindi a letto con una ricca dose di caffeina in circolo.



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