Bellezza e moda
Peli addio per sempre
Gambe lisce, viso pulito, zona bikini sempre in ordine: tutto questo oggi si può ottenere in pochi minuti, con una tecnica epilatoria sicura, efficace e duratura.
Bellezza e moda
Igiene Intima
L'igiene intima è fondamentale per le donne. Ma i dubbi sono sempre tanti: come si sceglie il detergente intimo? Quante volte al giorno bisogna lavarsi?
Bellezza e moda
Cura del viso
Le varie tipologie di pelle e i consigli per curarla. Come proteggerla da sole, acne e couperose.
Bellezza e moda
Matrimonio
Il matrimonio è un evento importante che va preparato con cura. I preparativi e la dieta e gli esercizi per arrivare in perfetta forma al matrimonio.
Bellezza e moda
Pelle sempre giovane
Le rughe hanno i giorni contati! Sono ormai lontani i tempi in cui l'invecchiamento cutaneo era un fenomeno inevitabile e inarrestabile: dal peeling alla fotodinamica, oggi i trattamenti anti-age sono davvero mirati ed efficaci. Scopri quello più adatto a te.
Bellezza e moda
Trucco e Capelli
I capelli sono molto importanti per gli italiani dei due sessi: il 58% del campione, infatti, li mette al terzo posto dopo viso e occhi nella classifica delle parti del corpo altrui giudicate più rilevanti. Ecco alcuni consilgli.
Dieta
Cioccolato
Conosciamo meglio la bevanda degli dei, dalla leggenda del re Quetzacoalt all'applicazione terapeutica in campo termale.
Dieta
Uva e vino
Se uva e vino sono da sempre sulle nostre tavole non è solo per la loro bontà. Sanihelp.it ti offre la possibilità di osservarli sotto un'altra ottica, quella del benessere e della cura del corpo.
Dieta
Frutti dimenticati
I frutti dimenticati sono un patrimonio da proteggere: perchè sono buoni, ma soprattutto perchè fanno bene. Carrubo, biricoccola, mora di gelso, pera volpina, melograno, corbezzoli, mela cotogna, giuggiole, prugnola, nocciola, nespola e uva spina.
Dieta
A tutta Birra
Il consumo di birra cresce di anno in anno, è una bevanda che sta riscuotendo successo soprattutto tra i giovani. In Italia spesso viene considerata di livello inferiore al vino, ma dietro a un boccale di birra c'è altrettanta tradizione e cultura.
Dieta
Caffe
Osannato per le sue proprietà eccitanti e condannato per i suoi effetti collaterali, il caffè è diventato in pochi secoli un protagonista della nostra vita quotidiana. Ecco a voi pregi e difetti della bevanda degli dei.
Dieta
Pomodoro
Il pomodoro non solo è una prelibatezza, ma anche una bomba di salute! Crudo o cotto, in insalata o sulla pizza, fresco o concentrato... cambia il gusto ma non la sostanza.
Dieta
Olio d'oliva
Tutte le caratteristiche dell'olio d'oliva, come utilizzarlo e conservarlo al meglio. 10 motivi per non farlo mai mancare dalla nostra tavola.
Dieta
Agrumi
Colorati e saporiti gli agrumi hanno conquistato il mondo. Sono ricchi di oli, di vitamine e di tante sostanze salutari conservate in ogni singola parte del frutto.
Dieta
Il tempo delle mele
Si trovano tutto l'anno, ma il momento migliore per gustarle è adesso, appena colte dall'albero. Perché le mele sono buone, fanno bene alla salute e aiutano a dimagrire...
Dieta
Ho voglia di tè
Le proprietà del tè, le varietà, le regole e i consigli. Il tè verde come alleato della salute.
Dieta
Dieta zona
Le regole e i principi sui quali si basa il metodo ideato dal dottor Sears sono davvero semplici, ma è necessario conoscerli a fondo per poterne trarre i massimi benefici.
Dieta
Colazione
Da oggi i suoi benefici sono provati anche scientificamente: fare colazione tutti i giorni aiuta a prevenire malattie importanti come l’obesità, le malattie cardiovascolari e il diabete.
Dieta
Pizza
La pizza nasce come piatto povero per rendere più accettabile il sapore della schiacciata di pane, oggi, spesso, sostituisce un pasto.
Dieta
Latte d'asina
Oggi che l'asino è stato in parte sostitutito dalle macchine agricole se ne riscopre la sua importanza per il suo latte, un vero e proprio nutraceutico.
Dieta
Yogurt
Le origini dello yogurt si perdono nella notte dei tempi ma le sue caratteristiche nutrizionali ne fanno un alimento moderno e sempre apprezzato, da tutti e a tutte le età.
Dieta
Miele
Il miele è un prodotto naturale e molto energetico. Scopri le virtù del miele, come usarlo per la bellezza e per la salute, le ricette e la varietà.
Dieta
Riso
Superfino, semifino, integrale, basmati, venere: in tutte le sue varianti, il riso è uno degli alimenti più diffusi al mondo. Per la salute è un toccasana, grazie alla ricchezza di vitamine e sali minerali.
Dieta
Andare a funghi
Zaino in spalla, è ora di andare alla ricerca dei succulenti tesori dei boschi: i funghi. Per gustarli in piatti appetitosi, per farne preziose conserve per l'inverno e soprattutto per fare il pieno di salute.
Dieta
Gelato
Rinfresca, disseta ed è un ottimo spuntino per grandi e piccini. Il gelato è il must dell'estate. Buone notizie anche per i golosi in lotta con la bilancia.
Dieta
Caviale
Ingrediente raffinato e chic, è il protagonista indiscusso di menu natalizi e cene romantiche. Scopri da dove viene, cosa contiene e perché è così buono il caviale. E sulle sue proprietà afrodisiache ti sveliamo che...
Dieta
Cibi esotici
Spezie, erbe o frutti: i cibi che provengono da lontano sanno sempre di buono, di esotico, di originale. Solleticano il palato, ma hanno anche tante proprietà interessanti per la salute.
Dieta
Aglio
A molti fa arricciare il naso, mentre agli stomaci deboli resta indigesto. I golosi, al solo nominarlo, sentono profumo di bruschetta, e gli amanti dei cibi afrodisiaci lo trovano irresistibile. Ecco a voi l'aglio.
Dieta
Acqua
L'acqua è amica di salute e bellezza. I suoi benefici sull'organismo sono molteplici, sia dentro che fuori. Scopri vantaggi e limiti di quest'arma del benessere!
Dieta
Prosciutto crudo
Amato per il suo gusto intenso e la sua delicatezza. Apprezzato in estate e in inverno, consumato semplicemente o in abbinamenti curiosi. Adatto a grandi e piccini, consigliato nelle diete, apprezzato all'estero e facilmente digeribile: è il prosciutto crudo.
Dieta
Grana Padano
Dalle Valli Padane arriva uno dei simboli del Made in Italy gastronomico: il Grana Padano.
Dieta
Col cavolo
Una, dieci, cento virtù: il cavolo è un campione in fatto di effetti benefici sull'organismo, e aiuta a combattere piccoli disturbi e grandi patologie. Scopriamo come...
Mamma e Bambino
Acido folico in gravidanza
L'assunzione di acido folico in gravidanza è oggi l'unico mezzo di prevenzione possibile per una malattia molto grave: la spina bifida. Al via una campagna informativa per le donne.
Mamma e Bambino
Coliche
Cosa sono le coliche gassose? Come si risconoscono? E soprattutto, come si affrontano? Vademecum per genitori alle prese con i primi mal di pancini.
Mamma e Bambino
Gravidanza
come superare i piccoli disturbi della gravidanza come la nausea e i controlli mese per mese: tutto quello che serve sapere alle future mamme.
Mamma e Bambino
Donna e mamma
Terminata la gravidanza, la donna ha voglia di ritrovare se stessa. Tanti utili consigli per la cura di sé dopo il parto, la prevenzione delle smagliature e il recupero della forma fisica. E per quanto riguarda il ritorno del ciclo mestruale e il sesso dopo il parto...
Mamma e Bambino
Il bebè
Comincia l’avventura della maternità: l’allattamento, lo svezzamento, la nanna, le prime malattie infettive… Si apre un mondo tutto da scoprire. Consigli di sopravvivenza.
Mamma e Bambino
Il bambino
Tempo di vacanze: ecco cosa mettere nella sua valigia e i consigli per proteggerlo dal sole. In più, tante idee per giocare con lui e le regole per affrontare le emergenze.
Mamma e Bambino
Junior
Perché fa ancora pipì a letto? Come difenderlo dal rischio bullismo? La risposta a queste e ad altre domande importanti sui figli che crescono, tra sport, alimentazione e psicologia.
Mamma e Bambino
Il Concepimento
Ormai è arrivato il momento: vuoi avere un bambino. Per identificare il giorno giusto per concepire devi conoscere il tuo ciclo mestruale e capire quando hai l'ovulazione. Ecco come.
Mamma e Bambino
Allattamento
Perché decidere di allattare al seno, i vantaggi del latte materno, la dieta per la mamma che allatta e tanto altro ancora.
Mamma e Bambino
Il parto
Quanti dubbi, quante paure, quante incognite riserva il miracolo della nascita. Dalla data presunta in cui verrà al mondo il bambino al tipo di parto da scegliere: tutto quello che aspetta le future mamme.
Mamma e Bambino
Primo soccorso ai bambini
Le norme da seguire mentre si aspetta l'intervento di personale specializzato.
Mamma e Bambino
Dieta in gravidanza
Le regole da seguire, i consigli degli esperti, i cibi si e i cibi no. Il menu per la mamma in forma e tante risposte alle vostre domande.
Mamma e Bambino
Scuola
I primi giorni di scuola, la vita di classe, la dieta giusta per uno studente, è giusto portare il cellulare a scuola, lo zainetto e la schiena.
Salute e Animali
I nostri amici animali
Vivere con un amico a quattrozampe, la loro salute, come gestirli. La pet therapy: l'uso terapeutico degli animali.
Salute e benessere
Sorriso
Il sorriso è il nostro primo biglietto da visita. Ma avere denti belli e curati non è solo una questione estetica: vuol dire preservare la salute del nostro cavo orale da carie e malattie parodontali. E oggi "rifarsi la bocca" in un'ora è diventato
Salute e benessere
Colesterolo
Scopri cos'è il colesterolo, quando i suoi livelli sono pericolosi e
una dieta per tenere il colesterolo sotto controllo.
Leggi tutto sul colesterolo totale e controlla con il calcolatore il
rischio cardiopatia tra 10 anni.
Salute e benessere
Primo soccorso
Le manovre di primo soccorso da eseguire in caso di emergenza con illustrazioni e commenti.
Salute e benessere
Sole
Per una abbronzatura belle e intelligente. Conosci il tuo fototipo e che creme utilizzare. Come proteggere il tuo corpo e i tuoi occhi.
Salute e benessere
Automedicazione
Curare da sé lievi disturbi o sintomi passeggeri, come tosse, raffreddore, stitichezza: ecco una guida con consigli, farmacie e suggerimenti.
Salute e benessere
Influenza A
La prima arma contro l'allarmismo infondato è l'informazione. Ecco tutto quello che dobbiamo sapere sull'influenza suina per non avere più paura.
Salute e benessere
Guida anti-sudore
Il sudore non è solo un nemico: svolge diverse funzioni importanti per la nostra salute. L'odore e l'effetto bagnato restano tuttavia sgradevoli compagni delle nostre giornate estive. Ecco un'utile guida all'igiene delle ascelle e alla scelta del deo
Salute e benessere
Alimentazione anticancro
Dalla composizione della nostra dieta dipendono molti aspetti della nostra salute, compresa la possibilità di intervenire nella lotta al cancro.
Salute e benessere
Talassoterapia
Il relax della spiaggia, il buonumore di qualche ora di sole, il divertimento dei tuffi in mare, il silenzio delle passeggiate sul bagnasciuga… Oggi tutto questo è scientificamente provato. È la talassoterapia: la cura attraverso il mare.
Salute e benessere
Omeopatia
La diatriba sulla sua efficacia è antica ma sempre attuale. I suoi sostenitori non hanno dubbi: l’omeopatia funziona, e i risultati si vedono.
Salute e benessere
Viaggi: pericolo animali
Finalmente si parte! Nella tua valigia non dimenticare repellenti anti-zanzare e pomate antistaminiche.
Salute e benessere
Fiori di Bach
Edward Bach scoprì che ci sono dei fiori amici, con vibrazioni particolari e uno speciale potere di cura, e li usò per inventare un metodo basato sulle forze della natura e non sulle sostanze chimiche.
Salute e benessere
Malasanità: che fare?
Le procedure da seguire in caso di insoddisfazione relativamente ai servizi proposti da una struttura ospedaliera (imperizia o negligenza medica, vitto e alloggio non conformi, condizioni igieniche o strutturali precarie, attrezzature manchevoli, non disponibilità del personale medico-sanitario ecc.
Salute e benessere
Lenti a contatto
Tanti consigli per chi utilizza le lenti a contatto solo per questioni estetiche e per chi deve correggere i difetti della vista e non vuole portare gli occhiali.
Salute e benessere
Lavoro
Abbiamo raccolto una serie di articoli che possono essere utili per modificare abitudini scorrette e migliorare l'ambiente in cui passi la maggior parte del tempo.
Salute e benessere
Smettere di fumare
Tutte le tecniche per smettere di fumare, i danni provocati dal fumo. Quanto spendi per fumare e tante altre curiosità.
Salute e benessere
Primavera
Hai messo su qualche chilo durante l'inverno? In vista della primavera, disintossicati! Ecco un test per conoscere il tuo livello di tossine e i consigli per eliminarle.
Salute e benessere
Turismo diverso
Come organizzare una vaganza per disabili, quali sono le regioni più attrezate.
Salute e benessere
Pronto soccorso
Viaggio al Pronto Soccorso tra mito e realtà. Dopo i casi di cronaca che hanno mal dipinto i reparti di emergenza degli ospedali italiani abbiamo intrapreso un viaggio al loro interno per fare luce sul loro funzionamento.
Salute e benessere
Radiazioni
Gli avvenimenti che hanno sconvolto il Giappone stanno riproponendo il tema delle radiazioni. Proviamo a conoscerle meglio e a capire come comportarsi in caso di emergenza nucleare.
Salute e benessere
Tumore al seno: io vado avanti
Io vado avanti è un'iniziativa editoriale di Astra Zeneca, che vuole aiutare gli oncologi italiani nella relazione con le oltre 450.000 donne che convivono con il tumore al seno
Salute e benessere
Primo soccorso sul lavoro
Il primo soccorso sul luogo di lavoro, leggi e glossario, chi chiamare, la cassetta del pronto soccorso in azienda.
Salute e benessere
Medicina Ayurvedica
L’ayurveda è di moda: dai massaggi in beauty farm ai trattamenti estetici in centri vacanze, spesso si tratta di promesse di salute e rigenerazione esotica da valutare con estrema attenzione.
Sesso e dintorni
La prima volta
La prima volta suscita ansie, timori, aspettative nell’attesa e lascia ricordi più o meno piacevoli, ma sicuramente indelebili per tutta la vita. Ecco qualche consiglio
Sesso e dintorni
Il punto G
Ecco tutto ciò che bisogna sapere su questa piccola zona anatomica capace di dare tanto piacere.
Sesso e dintorni
Anticoncezionali
I metodi contraccettivi dalla A alla Z, suddivisi in: naturali, meccanici e chimici.
Sesso e dintorni
San Valentino
Sei pronto per San Valentino? Sai tutto su amore e innamoramento? Organizza il tuo San Valentino.
Sesso e dintorni
Sesso orale
Ecco un piccolo viaggio tra fellatio e cunnilingus, alla scoperta delle sensazioni che può regalare questo amplesso.
Sesso e dintorni
Ciclo Mestruale
Il ciclo mestruale, quante e quali sono le sue fasi, come funziona, i consigli del ginecologo, il periodo fertile e i miti da sfatare.
Sport e fitness
Settimana Bianca
Cura del corpo, bellezza, divertimento e prudenza. Tanti consigli per vivere in salute le giornate sulla neve. Quest’anno in primo piano tanti consigli di bellezza.
Sport e fitness
Novità in Palestra
Una scelta che riscuote sempre molto successo, anche grazie ai sempre nuovi corsi, dalle modalità più curiose. Per tenersi in forma e perché no, fare nuove conoscenze.
Sport e fitness
Running
La primavera è arrivata: temperature miti, giornate più lunghe e tanta voglia di muoversi. Vuoi iniziare a correre? Ottima scelta! Segui i consigli di Sanihelp.it
Test & Psiche
Adolescenza: emergenza fumo
Nel nostro Paese il consumo di sigarette è molto diffuso tra i giovani. L'età adolescenziale infatti rappresenta uno dei momenti cruciali per l'avvicinamento al fumo, complice l'emulazione di adulti, il desiderio di sentirsi grandi e il bisogno di trasgressione.
Test & Psiche
I disturbi alimentari
I disturbi del comportamento alimentare sono vere e proprie malattie dovute a un rapporto patologico con il cibo, il corpo e il peso. Conosciamoli meglio.
Test & Psiche
Adolescenti e sessualità
Grazie al contributo di due specialisti, ecco come i ragazzi vivono la sessualità e i consigli per parlarne con loro.
Test & Psiche
Bullismo
Il termine bullismo è la traduzione italiana dell’inglese bullying e designa letteralmente un insieme di comportamenti prevaricanti, aggressivi e dispotici perpetrati da una persona nei confronti di un’altra.
Test & Psiche
Gioco d'azzardo o gambling
Il gioco d'azzardo consiste sullo scommettere denaro o altri beni sul
futuro esito di un evento.
Test & Psiche
Allarme cocaina a 15 anni
La diffusione della polvere bianca in Italia ha raggiunto cifre esorbitanti, soprattutto tra i giovanissimi. Al di là di numeri e statistiche, entriamo nell'universo giovanile e cerchiamo di capire dove nasce la cocaina-mania.
Test & Psiche
Ma come ti conci?!
Con l'aiuto di due specialisti scopriamo cosa si cela dietro il look dei ragazzi e come affrontare questa battaglia stilistica generazionale.