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Dieta Zona


Zona e bambini
Una buona educazione alimentare può preservare i nostri figli dall'insorgenza di malattie croniche e sovrappeso in età adulta. E per chi ha già qualche kg in più? Ecco 5 consigli utili.
Zona per vivere
Il metodo alimentare di Sears, se applicato correttamente e con costanza, può aiutare ognuno di noi a vivere meglio e a prevenire le malattie croniche che sono il vero male del nostro secolo.
Zona e sport
La dieta studiata dal dottor Sears può aiutare chiunque pratichi sport, sia a livello amatoriale che agonistico, a migliorare le proprie prestazioni. Scopriamo insieme come e perchè.


Indice glicemico degli alimenti

Zona e sport
Chi l'ha detto che una dieta serve solo per dimagrire? La Zona è indicata anche per ritardare l'invecchiamento.
Scopriamo insieme i benefici che la dieta studiata dal dott. Sears porta al nostro fisico.






Dieta Zona: può essere utile anche a te? Dieta Zona: può essere utile anche a te?
Scoprilo subito con il nostro test: 6 semplici domande ti aiuteranno a capire se il rivoluzionario metodo del dottor Sears può esserti d'aiuto per migliorare il tuo stato di salute.
Sei un esperto zonista? Quante ne sai di dieta Zona?
Le regole e i principi sui quali si basa il metodo ideato dal dottor Sears sono davvero semplici, ma è necessario conoscerli a fondo per poterne trarre i massimi benefici.


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