La dieta Weight Watchers
La dieta Weight Watchers, alla lettera sentinelle del peso è stata ideata negli anni'60 da una massaia americana e si avvale di una gamma di prodotti dedicati e ricette light
Considerazioni nutrizionali - La dieta Weight Watchers in teoria, non presenta aspetti negativi, ma penalizza eccessivamente la qualità della vita di chi la segue. È un regime nutrizionale che dà troppa importanza alle calorie assunte e poco all’indice di sazietà, si demonizzano i grassi saturi, non insegna a puntare sulle calorie che si possono bruciare con lo sport, ma solo a limitare al massimo l’introito calorico. Chi sceglie questa dieta deve necessariamente avvalersi di tutta una serie di ricette light poco appetibili e molto punitive per il gusto
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Fonte: www.weightwatchers.com
Autore: Redazione Sanihelp.it
Data inserimento: 04-07-2011
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