La dieta Weight Watchers
La dieta Weight Watchers, alla lettera sentinelle del peso è stata ideata negli anni'60 da una massaia americana e si avvale di una gamma di prodotti dedicati e ricette light
Cosa ne pensiamo noi - Questa dieta propone l’idea che per dimagrire è sufficiente calcolare meticolosamente quante calorie si ingeriscono. In realtà per dimagrire e raggiungere e mantenere il peso ottimale è necessario adottare un’alimentazione varia, sana ed equilibrata ed è importante impegnarsi, in maniera sistematica e costante in un’attività fisica adeguata alle proprie capacità e possibilità.
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Fonte: www.weightwatchers.com
Autore: Redazione Sanihelp.it
Data inserimento: 04-07-2011
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